Листопад – місяць чоловічого здоров’я: час поговорити про важливе

Чоловіки рідше звертаються за медичною допомогою, відкладають обстеження та неохоче говорять про власні переживання. На це впливають різні чинники: зайнятість, переконання, що проблеми зі здоров’ям потрібно вирішувати самостійно, а також стереотипи про чоловічу силу та необхідність приховувати слабкість.

Водночас чоловіче здоров’я охоплює цілу низку питань, які не можна залишати поза увагою:

• Серцево-судинні захворювання – одна з ключових проблем громадського здоров’я, профілактика яких потребує контролю факторів ризику.
• Онкологічні захворювання – зокрема, рак передміхурової залози й яєчок, щодо яких важливо підвищувати обізнаність та своєчасно звертатися за медичною допомогою.
• Психічне здоров’я – проблема, про яку чоловікам нерідко складно говорити відкрито. Тривога, депресивні стани, соціальна ізоляція та емоційне виснаження потребують уваги й належної підтримки.

Movember нагадує чоловікам, що турбота про здоров’я не має бути приводом для сорому чи відкладатися до появи перших симптомів. Важливо формувати культуру, в якій звернення до лікаря, розмова про власний стан і прохання про допомогу є нормальними проявами відповідального ставлення до себе.

Чоловіче здоров’я – це не лише особиста справа кожного чоловіка, а й питання добробуту родин та суспільства загалом.

Чоловіки нерідко звикли терпіти, не скаржитися і до останнього відкладати похід до лікаря. Але здоров’я – не та сфера, де варто перевіряти себе на витривалість. Що важливо робити постійно:

• Контролювати артеріальний тиск, рівень цукру та холестерину.
• Не ігнорувати зміни в самопочутті й симптоми, які викликають занепокоєння.
• Обговорювати з лікарем необхідність обстеження простати та яєчок з урахуванням віку й факторів ризику.
• Дбати про психічне здоров’я і не боятися говорити про свої переживання.
• Не забувати про фізичну активність, повноцінний сон і профілактичні огляди.

І головне: не обов’язково відрощувати вуса, щоб долучитися до Movember. Достатньо зробити один важливий крок – записатися до лікаря, пройти обстеження або поговорити з близькою людиною про здоров’я.

Шановні жінки, знайдіть час поговорити про здоров’я з чоловіками, які поруч. Підтримайте їхнє бажання подбати про себе та нагадайте: профілактика важлива не лише в листопаді, турбота про себе має тривати 365 днів на рік. Адже більшість серйозних захворювань на ранніх стадіях розвиваються безсимптомно.

Інформаційно-просвітницька кампанія щодо зміцнення здоров’я населення, раннього виявлення захворювань, формування навичок здорового способу життя реалізується на виконання Плану заходів на 2025-2026 роки з реалізації Національної стратегії із створення безбар’єрного простору в Україні на період до 2030 року.

КП «Полтавський обласний центр громадського здоров’я Полтавської обласної ради»